Baza wiedzy

• Nietolerancja histaminy — co to jest i jak działa

  Mechanizm DAO, objawy, 10 złotych zasad żywieniowych. Fundament całej diety przy HIT.

• Warzywa i owoce dozwolone

  Pełna lista produktów rekomendowanych przy nietolerancji histaminy. Punkt wyjścia do list zakupów.

• Warzywa i owoce niezalecane

  Produkty do unikania z uzasadnieniem dla każdego: histamina, liberator, bloker DAO, fermentacja.